วันศุกร์ที่ 12 กรกฎาคม พ.ศ. 2562

วิตามิน ทานตอนไหนดีนะ ??

วิตามิน ทานตอนไหนดีนะ
วิตามิน ทานตอนไหนดีนะ

วิตามิน ทานตอนไหนดีนะ ??

วิตามิน อาหารเสริม เป็นสิ่งที่คนยุคใหม่กำลังนิยมทาน เพราะมีเวลาน้อย ทานอาหารไม่ครบตามที่ร่างกาย อาหารเสริม วิตามินเสริมจึงตอบโจทย์คนกลุ่มทำงานหนักได้ค่อนข้างดีค่ะ
แต่ทานอย่างไรให้ได้ประโยชน์ ทานอย่างไรให้ร่างกายได้รับจริง และทานอย่างไรไม่ให้เกิดโทษกับร่างกาย หมอมีคำแนะนำฝากกันค่ะ

- โพรไบโอติก ถูกทำลายง่ายโดยกรด ควรทานก่อนอาหาร

- วิตามิน A,D,E,K ทานพร้อมอาหาร ดูดซึมได้ดีกว่าท้องว่าง เพราะเป็นวิตามินละลายในไขมันในมื้ออาหาร
**แต่ไม่ควรทานมาก สะสมในตับมาก

- วิตามิน B ทานก่อนอาหารเช้า ดูดซึมได้ดี  แต่อาจระคายเคืองกระเพาะอาหาร ท้องปั่นป่วนได้ ให้ทานหลังอาหารได้

- วิตามิน C ทานหลังอาหารเช้า ดูดซึมได้ดี ลดการระคายเคืองกระเพาะอาหาร

- คลอลาเจน ทานตอนท้องว่าง ก่อนนอน คลอลาเจนจะดูดซึมได้ดี เมื่อทานร่วมกับวิตามินซี

- Zinc ดูดซึมได้ดีตอนท้องว่าง แต่หากรู้สึกไม่สบายท้อง ให้ทานพร้อมอาหาร

แต่อย่างไรก็ตาม การที่เราได้รับวิตามินและสารอาหารจากธรรมชาติ ก็น่าจะเพียงพอในคนปกติสุขภาพดีทั่วไปครับ  หากเป็นโรคหรือมีอาการปรึกษาเราได้

หมอยาวิตามิน, หาหมอยา
ปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ สอบถามเรื่องการใช้สมุนไพร, วิตามิน กับหมอยาได้ที่ไลน์ @morya


พิกัดร้านครับคลิก https://bit.ly/2S2sxFZ  แวะมาเยี่ยมชมสินค้าได้นะครับ  เภสัชอยู่เอง  

และสอบถามสาขาใกล้บ้านท่าน

แอดมาคุยกันได้คลิก  http://line.me/ti/p/%40morya             
ร้านขายยา รังสิต เลียบคลองสาม คลองหลวง ปทุมธานี ใกล้ธัญบุรี ลำลูกกา มธ. ม.กรุงเทพ ม.รังสิต เปิด24ชม.ใกล้ฉัน   คลิกสำรวจ>>  https://goo.gl/maps/TnZppoTFkGAHJ3Hj6

สั่งซื้อสินค้า http://www.moryanaresuan.com/search?q=

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan