วันเสาร์ที่ 28 เมษายน พ.ศ. 2561

ภัยร้ายในบ้าน ! ป่วยบ่อย จามไม่หยุด เช็กดูหน่อยซิ





HOME Health Hazards ! ภัยร้ายในบ้าน ป่วยบ่อย จามไม่หยุด (Lisa)

ภัยร้ายในบ้าน ป่วยบ่อย จามไม่หยุด บางทีอาจไม่ต้องไปหาสาเหตุที่ไหนไกล ต้นเหตุปัญหาสุขภาพเรื้อรังอาจซ่อนตัวอยู่ในบ้านคุณนั่นแหละ




ภัยที่ 1 เตียงนอน

กลับจากทำงานมาเหนื่อย ๆ บางคนยังไม่ทันอาบน้ำก็กระโดดขึ้นเตียงขอพักสักงีบ รวม ๆ แล้ววันหนึ่ง ๆ (ถ้าคุณไม่ได้นอนน้อยจนเกินควร) เราอยู่บนเตียงกันวันละ 6 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ แต่สาว ๆ จ๋า คุณทำความสะอาดที่นอนบ่อยแค่ไหน?

"ถ้าไม่ค่อยรักษาความสะอาด ที่นอนของคุณก็จะเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคดี ๆ นี่เอง" พ.ท.นพ. ณัฏฐ์พีรยช มรกตพรรณ กล่าว "เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจะหลุดร่วงออกจากร่างกายเวลาที่คุณนอน เป็นอาหารอย่างดีของไรบ้าน ส่วนความชื้นจากเหงื่อก็เป็นต้นเหตุของเชื้อรา"

 อันตรายต่อสุขภาพ

ไรบ้านและเชื้อราบนที่นอนมักจะทำให้คุณไอจามเป็นประจำ ซึ่งเป็นอาการหนึ่งของโรคภูมิแพ้ รวมถึงอาจจะมีการระคายเคืองลึกลงไปในเยื่อบุทางเดินหายใจส่วนต้น และอาจจะมีอาการอักเสบลุกลามลงไปถึงหลอดลมและปอดได้

 ทำบ้านให้ไกลโรค

 ทุกครั้งที่ลุกจากที่นอนต้องเก็บคลุมให้เรียบร้อยเพื่อป้องกันไม่ให้มีฝุ่นตกลงไปสะสม

 อาบน้ำให้สะอาดก่อนขึ้นที่นอน

 ทำความสะอาดเครื่องนอนบ่อย ๆ

 นำที่นอนไปผึ่งแดด แล้วเคาะให้ตัวไรร่วงออกไปเป็นประจำ






ภัยที่ 2 ควันธูป

ส่วนประกอบหลักของธูปส่วนใหญ่ในท้องตลาดก็คือ ขี้เลื่อย กาว และน้ำมันหอมระเหย เมื่อจุดธูป 1 ดอก จะปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ 325 กรัม ก๊าซมีเทน 7 กรัม นอกจากนี้ ยังมีสารพิษอื่น ๆ อีกมากมาย ทั้งเบนซิน บิวทาไดอีน และเบนโซเอไพรีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งด้วย

คุณหมอณัฏฐ์พีรยช บอกว่า "สารพวกนี้ไม่ได้มีอยู่แค่ในธูปที่เราจุดไหว้พระเท่านั้น ในธูปไร้ควันหรือธูปหอมอะโรมาก็มีเหมือนกัน"

 อันตรายต่อสุขภาพ

สารเคมีที่สูดดมจะเข้าไปสะสมในกระแสเลือด เป็นต้นเหตุของมะเร็งนานาชนิด ทั้งมะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งในระบบเลือด มะเร็งปอด และมะเร็งในกระเพาะปัสสาวะ

 ทำบ้านให้ไกลโรค

 พยายามจุดธูปในบ้านให้น้อยที่สุด

 แยกห้องพระให้เป็นสัดส่วน จัดให้มีการถ่ายเทอากาศที่ดี

 เลือกซื้อและใช้ธูปที่ทำจากธรรมชาติ





ภัยที่ 3 สารกำจัดแมลง

คิดหรือว่าสารที่ทำให้แมลงร้ายอย่างยุง มด หรือแมลงสาบตายได้จะไม่ทำอันตรายอะไรกับเรา "ที่อันตรายที่สุดของการใช้สารกลุ่มนี้ก็คือ คนไม่ค่อยระมัดระวังในการใช้ ไม่ทำตามคำแนะนำที่ระบุบนฉลาก บางครั้งฉีดพ่นแล้วก็นั่งสูดดมต่อ เพราะบางยี่ห้อกลิ่นไม่ฉุนรุนแรง สารพิษก็เลยสะสมในร่างกายได้ง่ายแล้วก็มากขึ้นไปอีก" คุณหมอ กล่าว

 อันตรายต่อสุขภาพ

หากสูดดมเข้าไปมาก ๆ อาจเกิดอาการเป็นพิษเฉียบพลัน เช่น เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน สารบางตัวยังอาจจะออกฤทธิ์ทำลายระบบประสาท ส่งผลให้คุณเป็นอัมพาต และหากสะสมนาน ๆ ก็จะกลายเป็นมะเร็งได้

 ทำบ้านให้ไกลโรค

 ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากอย่างเคร่งครัด

 ปิดประตูหน้าต่างไว้แล้วจึงฉีด และหลังจากฉีดทิ้งไว้ 10-15 นาทีให้เปิดประตู หน้าต่างเพื่อระบายอากาศสักพักก่อนเข้าไปในห้อง

 เลือกใช้ให้ถูกประเภทกับแมลงที่ต้องการกำจัดว่าเป็นแมลงคลานหรือแมลงบิน เนื่องจากความรุนแรงและฤทธิ์ตกค้างของสารเคมีต่อแมลงทั้งสองชนิดนั้นต่างกัน

 ขณะใช้ควรปิดปาก-จมูก และหลังใช้ควรล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้ง





ภัยที่ 4 สีทาบ้าน

เมื่อปลายปีที่แล้ว มีการสำรวจตลาดสีน้ำมันทาอาคารที่วางจำหน่ายในท้องตลาดไทย 120 ตัวอย่าง 68 ยี่ห้อพบว่า ร้อยละ 79 ของตัวอย่างทั้งหมด มีปริมาณสารตะกั่วสูงเกินค่ามาตรฐานผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม (มอก.) ฉบับล่าสุด ที่กำหนดให้สีมีสารตะกั่วได้ไม่เกิน 100 ส่วนในล้านส่วน หรือพีพีเอ็ม (ppm) แถม 8 ใน 29 ตัวอย่างของสีที่ติดฉลากไม่ผสมสารตะกั่วกลับมีปริมาณตะกั่วสูงเกิน 10,000 พีพีเอ็ม

 อันตรายต่อสุขภาพ

สารตะกั่วเป็นโลหะหนักที่สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทั้งทางการกินและการหายใจ โดยในเด็กเมื่อถูกดูดซึมสู่กระแสเลือด ตะกั่วจะไปขัดขวางพัฒนาการทางสมองจนมีผลให้เกิดอาการปัญญาบกพร่องที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ส่วนผู้ใหญ่ เมื่อสะสมไปนานวันเข้าก็จะทำให้เซลล์ผิดปกติและกลายเป็นมะเร็ง

 ทำบ้านให้ไกลโรค

 เลือกใช้สีที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน "ฉลากเขียว" ที่ยืนยันว่าปลอดภัยต่อสุขภาพ

 อย่าเข้าไปในบ้านที่ทาสีใหม่ ๆ ทิ้งไว้ให้กลิ่นจางหายไปเสียก่อน





ภัยที่ 5 ควันรถยนต์

เดี๋ยวนี้บ้านหลายหลังมักจะมีโรงจอดรถติดอยู่กับตัวบ้าน ดังนั้น เมื่อคุณสตาร์ทรถ ควันส่วนหนึ่งจากท่อไอเสียก็จะกระจายเข้าไปในตัวบ้าน

คุณหมอ บอกว่า "บางคนไม่ทันคิดอะไร ขึ้นรถก็สตาร์ทเครื่อง แล้วก็หยิบนู่นนี่อยู่ในรถเป็นเวลานาน ควันก็ลอยเข้าไปในบ้านเรื่อย ๆ สารพิษต่าง ๆ ก็เลยตลบอบอวลอยู่ในบ้านนั่นแหละ"

 อันตรายต่อสุขภาพ

สารพิษตัวหลักที่ต้องระวังในก๊าซไอเสียก็คือคาร์บอนมอนอกไซด์ซึ่งไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ถ้าสูดดมเข้าไปมาก ๆ และสะสมอยู่นานเกิน 3 นาที จะทำให้เสียชีวิตทันที และยังมีไฮโดรคาร์บอนที่เกิดจากการเผาไหม้ไม่สมบูรณ์ ทำให้ระคายเคืองต่อจมูก ตา หลอดลม และปอด และยังเป็นสารก่อมะเร็งอีกด้วย

 ทำบ้านให้ไกลโรค

 อย่าติดเครื่องยนต์ทิ้งไว้ในโรงรถ

 ทำโรงรถให้เปิดโล่งเพื่อให้อากาศถ่ายเทสะดวก

Fast Fact !

งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า ธูปแค่ 3 ดอก สามารถปล่อยมลพิษ และสารก่อมะเร็งได้เทียบเท่ากับสี่แยกไฟแดงที่มีการจราจรคับคั่ง

Say No !

อย่ายอมให้ใครมาสูบบุหรี่ในบ้าน เพราะคนที่รับควันบุหรี่โดยไม่ได้สูบมีอัตราเสี่ยงต่อโรคมะเร็งปอดมากกว่าคนสูบถึงสามเท่าน่ะสิ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก


คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย 
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....

แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี
เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน
คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์
ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand

ช่องทางติดต่ออื่นๆ
มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"
---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY
"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"
TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan


ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan