วันอาทิตย์ที่ 22 เมษายน พ.ศ. 2561

วิธีฟื้นฟูผิวหลังออกแดด


วิธีฟื้นฟูผิวหลังออกแดด


วิธีฟื้นฟูผิวหลังออกแดด เกี่ยวกับ วิธีฟื้นฟูผิว


สนับสนุนเนื้อหา


หลังจากไปเล่นน้ำสงกรานต์ หลายคนคงจะประสบปัญหาเดียวกันก็คือผิวไหม้คล้ำเสีย เนื่องจากถูกแดดเผา และกำลังมองหาวิธีฟื้นฟูผิวให้กลับมาขาวใสสุขภาพดีเหมือนเดิม วันนี้ Tonkit360 จึงมีวิธีดูแลผิวหลังสงกรานต์มาฝากทุกคนกัน จะมีหนทางไหนบ้างเราไปดูกันเลย…

1.งดสครับผิว

ควรเว้นการขัดหรือสครับผิวเป็นระยะเวลา 2 อาทิตย์ เพราะผิวยังอยู่ในระยะที่เพิ่งเจอแดดมาหนัก และบอบบางมาก จึงไม่เหมาะแก่การขัดหรือสครับผิวในช่วงนี้ เพราะจะเป็นการซ้ำเติมผิวให้ไวต่อแดด ง่ายต่อการคล้ำเสียมากกว่าเดิม

2.ทาครีมกันแดด

ในเมื่อเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องป้องกัน การทาครีมกันแดดเป็นสิ่งควรที่ทำในทุกวันให้เป็นกิจวัตร เหมือนกับการอาบน้ำแปรงฟัน เพราะครีมกันแดดไม่ได้เป็นแค่ตัวช่วยช่วยป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำเสียไปมากกว่าเดิม แต่ยังช่วยลดโอกาสในการเป็นมะเร็งผิวหนังด้วย และถ้าจะให้ดีควรใช้ครีมกันแดดที่สามารถบำรุงผิวได้ในตัวด้วยจะยิ่งทำให้ผิวของเราดีขึ้น

ตัวอย่าง ค่า SPF และ % การปกป้องแสง UV
- SPF 15 ปกป้องได้ 93% ของรังสี UVB
- SPF 30 ปกป้องได้ 97% ของรังสี UVB
- SPF 50 ปกป้องได้ 98% ของรังสี UVB





3.ทาน้ำมันมะพร้าว

การใช้น้ำมันมะพร้าวทาผิวหน้า เป็นสิ่งที่ควรทำให้ได้ทุกวันก่อนนอนรับรองได้เลยว่าผิวของคุณจะกลับมาเรียบเนียนและขาวใสอย่างที่ต้องการแน่นอน สูตรน้ำมันมะพร้าวเป็นสูตรที่ใช้กันมาตั้งแต่โบราณ วัสดุก็สามารถหาได้ แถมยังสามารถใช้ได้สำหรับผิวที่บอบบางแพ้ง่าย เพราะเป็นสารที่สกัดมาจากธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติช่วยรักษาอาการผิวไหม้เกรียมจากแดด นอกจากนี้ยังจะช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อน และรอยแดงได้อีกด้วย


4.ทาว่านห่างจระเข้

เป็นที่รู้กันดีว่า “ว่านหางจระเข้” คืออาฟเตอร์ซันชั้นยอด ช่วยปลอบประโลมผิวที่คล้ำเสียจากแดด ช่วยบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นและลดการคล้ำเสียของผิว หากทำบ่อยๆ จะช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอทั่วกันได้เป็นอย่างดี

Tips: นำว่านห่างจระเข้ไปแช่ในตู้เย็นแล้วนำมาทาผิว ซึ่งความเย็นที่ผสมเข้ากับว่านหางจระเข้จะช่วยประโลมผิวที่ไหม้คล้ำเสียได้มากขึ้นถึง 2 เท่าเลยทีเดียว


5.รับประทานผักและผลไม้

ยังคงอยู่กับงานวิจัยอาหารการกินของชาวเมดิเตอร์เรเนียน ที่พบว่า ผักใบเขียวยิ่งสีเข้มมากเท่าไร (เช่น ผักโขม ผักคะน้า) ยิ่งสามารถลดความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังได้มากขึ้นเท่านั้น เพราะในสีเขียวของผักนั้นเต็มไปด้วยแคโรทีนอยด์ ซึ่งทำหน้าที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ทำความเสียหายให้กับเซลล์ผิวของคุณ

ฉะนั้นนอกจากผักใบเขียวจะช่วยปกป้องผิวให้แข็งแรงสู้แดดแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใสอีกด้วย และแนะนำว่าให้ทานควบคู่ผักสีเหลืองส้ม (เช่น ฟักทอง เลม่อน ข้าวโพด) ที่มีเบต้าแคโรทีนบำรุงให้ผิวสวย และรับประทานผลไม้สีแดงจำพวก (เช่น แอปเปิล ทับทิม มะเขือเทศ) ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยฟื้นฟูบำรุงผิว

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย 
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....











<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....

แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี
เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน
คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์
ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand

ช่องทางติดต่ออื่นๆ
มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"
---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY
"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"
TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan