วันอาทิตย์ที่ 22 เมษายน พ.ศ. 2561

ผิวขาวใสได้ด้วยคอลลาเจน เรื่องจริงหรือมั่วนิ่ม?


ผิวขาวใสได้ด้วยคอลลาเจน เรื่องจริงหรือมั่วนิ่ม?


ผิวขาวใสได้ด้วยคอลลาเจน เรื่องจริงหรือมั่วนิ่ม? เกี่ยวกับ คอลลาเจน


สนับสนุนเนื้อหา


ทันทีที่มีการกล่าวอ้างหรือเอ่ยถึง คอลลาเจน อาหารผิวชนิดหนึ่งที่ยังคงความโด่งดังตลอดมา ทุกคนต่างเห็นเป็นเสียงเดียวกันว่า เจ้าคอลลาเจนนี่แหละ สามารถที่จะช่วยให้ผิวพรรณของเราแลดูชุ่มชื้น มีน้ำมีนวล ขาวผ่อง กระจ่างใส พร้อมทั้งเต่งตึง กระชับ น่าสัมผัสในเวลาเดียวกัน จึงทำให้ทั้งหนุ่มสาวสมัยนี้พากันเสาะหาคอลลาเจนมารับประทานกันแทบจะกลายเป็นอาหารมื้อหลักเลยทีเดียว แต่ในความเป็นจริงนั้นคอลลาเจนจะช่วยเราอย่างนั้นหรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบถึงข้อเท็จจริงนั้นมาฝากกัน

คอลลาเจน คืออะไร?

คอลลาเจนที่หลายคนเคยรับประทาน และกำลังรับประทานอยู่จริงๆ แล้ว คือโปรตีนประเภทหนึ่งเท่านั้น ซึ่งโปรตีนชนิดนี้จะมีลักษณะเป็นเส้นใยโปรตีนอันเป็นโครงสร้างหลักของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหลายชนิดของสัตว์ โดยเฉพาะในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมจะมีคอลลาเจนอยู่ราวๆ 25 - 35 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณโปรตีนทั้งหมดในร่างกายเลยทีเดียว โดยเราจะพบตามข้อต่อกระดูก ชั้นโครงสร้างผิว ภายในดวงตา ผมเล็บ และแทรกตามอวัยวะน้อยใหญ่ในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีคอลลาเจนที่อยู่บริเวณผิวหนังที่เรียกกันว่า เคราติน ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยทำให้โครงสร้างชั้นผิวแข็งแรง และมีความยืดหยุ่นอยู่เสมอ แต่เมื่ออายุมากขึ้น อัตราการสลายตัวของคอลลาเจนก็จะสูงขึ้นมากกว่าการสังเคราะห์ จึงส่งผลให้ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และแรงสปริงของชั้นผิวค่อยๆ เสื่อม และลดลงไปเรื่อยๆ ทำให้ความกระชับของผิวหนังที่เคยมีลดลง และเกิดริ้วรอยอันไม่พึงประสงค์ขึ้นในที่สุด




คอลลาเจนช่วยให้ผิวขาวใสได้จริงหรือไม่?

ด้วยเหตุผลดังที่กล่าวไปเบื้องต้น จึงสรุปได้ว่า ไม่เป็นความจริงแต่อย่างใดที่คอลลาเจนจะช่วยให้ผิวขาวใสขึ้น เพียงแต่มีส่วนช่วยในเรื่องการเติมเต็มหรือซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ บริเวณที่คอลลาเจนหายไปตามเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของโครงสร้างชั้นผิว และอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย จึงส่งผลให้โครงสร้างชั้นผิวแข็งแรงขึ้น กระชับขึ้น ไม่หย่อนคล้อย และไม่เกิดริ้วรอยแบบร่องลึกง่ายจนเกินไป

เลือกกินคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผล?

อยากมีผิวสวยด้วยคอลลาเจน แนะนำให้ทานควบคู่กับวิตามินซีเพื่อช่วยให้คอลลาเจนสามารถคงสภาพในร่างกายได้นานขึ้น นอกจากนี้ อย่าลืมใส่ใจในมาตรฐานการผลิต ความน่าเชื่อถือของแบรนด์ คุณภาพ และแหล่งที่มาของคอลลาเจนกันด้วย เพราะคอลลาเจนบางยี่ห้อผลิตจากปลาทะเลน้ำลึก จึงไม่เหมาะกับผู้ที่แพ้อาหารทะเล ตลอดจนในบางแบรนด์อาจไม่ได้การรับรองมาตรฐาน

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ใส่ใจตัวเอง และต้องการดูแลผิวพรรณให้สดใส เต่งตึง และกระชับขึ้น การรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้สด ดื่มน้ำสะอาดมากๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ควบคู่กับการรับประทานคอลลาเจนเสริมบ้างในบางเวลา ก็จะช่วยให้สุขภาพผิวในฝันของคุณเกิดขึ้นได้ไม่ยากเลย


ขอขอบคุณ

ภาพ :istock

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย 
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....











<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....

แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี
เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน
คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์
ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand

ช่องทางติดต่ออื่นๆ
มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"
---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY
"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"
TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan


ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan