วันจันทร์ที่ 16 เมษายน พ.ศ. 2561

ไฟเบอร์จากข้าวโอ๊ต


ไฟเบอร์จากข้าวโอ๊ต


ไฟเบอร์จากข้าวโอ๊ต
ไฟเบอร์จากข้าวโอ๊ต

Oat Fiber 
(ไฟเบอร์จากข้าวโอ๊ต)

     ไฟเบอร์ที่ชาวยุโรปเลือกรับประทานกันมานานกว่าหลาย 100 ปี กับสรรพคุณมากมายเกินตัว
Oat Fiber(ข้าวโอ๊ต) เป็นพืชที่ในตระกูล Avena sativa ซึ่งนิยมเพาะปลูกใน แถบยุโรปตอนเหนือ
ทำให้ชาวยุโรปนิยมรับประทานเป็นอาหารเช้ามาเป็นเวลาหลายศตวรรษแล้ว ข้าวโอ๊ต
นอกจากจะอุดมไปด้วยคาร์โบโฮเดรต และ วิตามิน แล้ว ยังอุดมไปด้วย ไฟเบอร์ อีกด้วย

     ข้าวโอ๊ต มีเส้นใยอาหาร 2 ชนิด คือ เส้นใยชนิดที่ละลายน้ำได้ (Soluble Fiber)
ไฟเบอร์ชนิดนี้จะละลายในน้ำกลายเป็นเจล เข้าโอบล้อมโมเลกุลอาหารเอาไว้ ทำให้ไม่ถูกดูดซึม
และถูกขับออกในที่สุด และเส้นใยอีกชนิดหนึ่งคือ เส้นใยชนิดที่ไม่ละลายน้ำ
(Non-soluble Fiber) ไฟเบอร์ชนิดจะมีการทำงานคล้ายฟองน้ำ โดยจะดูดซับน้ำไว้กับตัวเอง
ทำให้พองตัว ถ้าหากรับประทานไฟเบอร์ชนิดนี้เข้าไป จะทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติและสะดวกขึ้น

ประโยชน์
     นอกจากในด้านของไฟเบอร์ แล้ว ข้าวโอ๊ต เป็นแหล่งของ Beta-Glucan ซึ่งทำหน้าที่
ช่วย กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และ ลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด
อีกทั้งยังเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุสำคัญหลากหลายชนิด ทีช่วยบำรุงร่างกายและสมอง

แหล่งที่พบ
     พบได้ในข้าวโอ๊ตชั้นดีจากอเมริกา หรือยุโรป

หน้าที่หลัก
+ ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ
+ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด
+ ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง
+ ช่วยบำรุงผิวพรรณ

เคล็ดลับ
     ปัจจุบัน ข้าวโอ๊ต ถูกนำมาใช้ในวงการเครื่องสำอางและการบำรุงผิวมากขึ้นในยุโรปและเอเชียมากขึ้นกว่าเดิมถึง 3 เท่า














 


<<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand


🤫ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก>👉http://line.me/ti/p/%40morya
☘️ฝากขายสินค้ากับเรา นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก คลิก> http://line.me/ti/p/%vitaminthailand
😊สมัครงานกับเรา LINE: @bestjob
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและการใช้ยา อุปกรณ์การแพทย์ ความงามต่างๆคลิก> http://line.me/ti/p/%40drugth
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม คลิก> www.MoryaNaresuan.com และ www.หมอยานเรศวร.com
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง คลิก> 👉http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand
ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา คลิก> https://www.facebook.com/moryanaresuan
ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ คลิก> https://www.instagram.com/promotionhothit
ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา คลิก> www.HAmorya.com
"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"
---------------------------------------------------------------------
"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"
TIMELINE 2010-2018
https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL
https://twitter.com/moryanaresuan

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan