วันอาทิตย์ที่ 8 เมษายน พ.ศ. 2561

ผมแตกปลาย แก้ปัญหารังควานใจ


ผมแตกปลาย แก้ปัญหารังควานใจ



ผมแตกปลาย เป็นหนึ่งในปัญหาผมที่ปลายเส้นผมเปราะบาง แห้งเสีย และแตกออกเป็นเส้นเล็ก ๆ เนื่องจากสภาพผมขาดความชุ่มชื้น



โดยผมแตกปลายอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น
สระผมบ่อยเกินไป
ใช้แชมพูสูตรที่มีความเข้มข้นหรือรุนแรงของสารมากเกินไป
ใช้เครื่องเป่าผม เครื่องม้วนดัดผม หรือเครื่องยืดผมมากเกินไป
ใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมที่มีสารเคมีที่อาจสร้างความเสียหายแก่ผมได้ เช่น การย้อมสีผม
การทำผมบางทรง เช่น การมัดผมหางม้า หรือการรวบม้วนผมขึ้นไป
ตากแดด ตากลม หรือผมสัมผัสกับสภาพอากาศแห้ง ๆ
มีภาวะโภชนาการที่ไม่ดี
รับประทานยาที่อาจส่งผลข้างเคียงทำให้ผมแห้งเสียและแตกปลายได้

วิธีรับมือและแก้ปัญหาผมแตกปลาย

ปัญหาผมแตกปลายไม่สามารถรักษาให้กลับมาเป็นปกติได้ นอกจากการเล็มตัดปลายผมที่แตกและแห้งเสียนั้นออกไป แต่อาจบำรุงดูแลและป้องกันผมเส้นอื่น ๆ แตกปลายได้อีกในอนาคต ด้วยการเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผม เช่น

การหมักผมด้วยครีมหมักผมหรือครีมนวดทั่วไป ครีมหมักผมเป็นผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผมได้อย่างล้ำลึก ทำให้ผมแข็งแรง และลดปัญหาการเกิดผมแตกปลาย ส่วนครีมนวดผมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้บำรุงเส้นผมหลังการสระผม ซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมได้เช่นกัน ทั้งนี้ ผู้บริโภคควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีและเหมาะสมกับสภาพผมของตน โดยสามารถใช้ครีมหมักผมหรือครีมนวดผมที่หาซื้อได้ทั่วไปตามห้างร้านหรือร้านขายยา ควรศึกษาข้อมูลด้านส่วนผสมและวิธีการใช้บนฉลากผลิตภัณฑ์ให้ถี่ถ้วน พร้อมตรวจสอบว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับมาตรฐานการรับรองอย่างถูกต้อง และควรปรึกษาเภสัชกรก่อนตัดสินใจซื้อหรือเมื่อมีข้อสงสัยใดใดเสมอ

เมื่อถึงขั้นตอนการหมักผม ให้ใช้ครีมหมักผมหรือครีมนวดหมักผมทิ้งไว้ในเวลาที่สมควรตามคำแนะนำของแต่ละผลิตภัณฑ์ โดยควรหวีแบ่งจัดเรียงเส้นผมในระหว่างที่หมักผม เพื่อให้ครีมบำรุงซึมเข้าสู่เส้นผมจากโคนผมไปจนถึงปลายผม

การหมักผมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ นอกจากครีมหมักผมและครีมนวดผมตามท้องตลาดแล้ว อาจใช้ส่วนผสมตามธรรมชาติบางชนิดมาหมักบำรุงสุขภาพเส้นผม โดยอาจใช้วัตถุดิบในการหมักผมดังต่อไปนี้
แพนทีนอล (Panthenol) หรือ วิตามิน บี5 (Vitamin B5) เป็นสารที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย และช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้แก่เส้นผม ทำให้ผมแข็งแรง รักษาความชุ่มชื้นของเส้นผม และฟื้นฟูสภาพผมที่แห้งเสียถูกทำลาย โดยแพนทีนอลมักเป็นส่วนผสมในครีมหมักผมทั่วไปอยู่แล้ว และร่างกายยังสามารถได้รับแพนทีนอลจากการรับประทานอาหารบางชนิดด้วย เช่น บร็อคโคลี่ ซีเรียลธัญพืช เห็ด เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว เป็นต้น
น้ำมันมะกอก (Olive Oil) อาจช่วยฟื้นฟูสภาพปลายผมที่แห้งเสียและแตกปลายได้ ด้วยการชะโลมน้ำมันมะกอกลงบนปลายผมที่เสียขึ้นมาประมาณ 2 นิ้ว หรือหมักนวดน้ำมันมะกอกตั้งแต่โคนผมจนถึงปลายผมแล้วจึงล้างออก
น้ำมันสวีทอัลมอนด์ (Sweet Almond Oil) เป็นน้ำมันที่สกัดมาจากเมล็ดอัลมอนด์ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมและทำให้ผมมีน้ำหนัก โดยสามารถหมักร่วมกับครีมหมักผมหรือครีมนวดอื่น ๆ หรือสามารถหมักชะโลมไปตามเส้นผมในขณะที่ผมเปียก
น้ำมันอาร์แกน (Argan Oil) เป็นน้ำมันที่สกัดจากผลของต้นอาร์แกน ซึ่งเป็นพืชท้องถิ่นของประเทศโมร็อกโก น้ำมันอาร์แกนจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผม และช่วยให้ผมเงางาม โดยสามารถหมักน้ำมันได้ทั้งในขณะที่ผมเปียกหรือผมแห้ง จากนั้นหวีผมให้ทั่ว เพื่อให้น้ำมันกระจายตัวและซึมเข้าบำรุงเส้นผมได้อย่างทั่วถึง

วิธีป้องกันผมแตกปลาย

แม้ว่าปัญหาผมแตกปลายจะเป็นเรื่องที่ป้องกันได้ยาก แต่อาจปฏิบัติตามแนวทางที่ช่วยลดการเกิดผมแตกปลาย หรือลดระดับความรุนแรงของผมที่แห้งเสียและแตกปลายได้ เช่น
หวีผมเบา ๆ ไม่หวีผมบ่อยเกินไป และเลือกใช้แปรงที่มีซี่หรือขนนิ่ม ยืดหยุ่นได้ และถนอมสภาพผม
ใช้หวีที่มีความห่างหวีผมในขณะที่ผมเปียก
หลีกเลี่ยงการเช็ดผมจนแห้งด้วยผ้าเช็ดตัว และเช็ดผมเบา ๆ
ไม่สระผมทุกวัน หรือไม่สระผมบ่อยจนเกินไป นอกจากจะมีสภาพหนังศีรษะที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษที่ทำให้ต้องสระผมทุกวัน
เลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ โดยเฉพาะสูตรที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติหรือสูตรที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผม
ใช้ครีมนวดผมหลังสระผม หมักผมเป็นประจำ หรือใช้เพียงครีมนวดผมและครีมหมักผม โดยไม่ต้องใช้แชมพูสระผม
ใช้สเปรย์ป้องกันความร้อน หลีกเลี่ยงหรือลดการใช้ไดร์เป่าผม และอุปกรณ์ทำผมที่ทำให้เกิดความร้อนจนผมอาจแห้งเสียและแตกปลายได้ เช่น เครื่องม้วนผม เครื่องยืดผม
เพิ่มเวลาในการทำทรีตเม้นต์รักษาผม เช่น ในระหว่างที่ย้อมผม หรือดัดผม
สวมหมวกคลุมผมและศีรษะหากต้องอยู่ท่ามกลางอากาศหนาว แห้งแล้ง หรือมีลมแรง
สวมหมวกคุลมผมในขณะว่ายน้ำ
ตัดแต่งและเล็มปลายผมอยู่เสมอ หรือตัดผมทุก ๆ 6 สัปดาห์
หลีกเลี่ยงหรือลดการทำผมที่อาจทำลายเส้นผมได้ เช่น การทำสีผม การยืดผม
รับประทานอาหารที่มีสารช่วยบำรุงผม หรือรับประทานวิตามินบำรุงผมภายใต้คำแนะนำของแพทย์และเภสัชกร เช่น ไบโอติน และกรดโฟลิค
หลีกเลี่ยงหรือลดการทำผมและทรงผมที่อาจทำให้เกิดผมแตกปลายได้ เช่น การมัดผมหางม้า การม้วนรวบผม โดยอาจเลี่ยงไปใช้วิธีการรวบผมหลวม ๆ และใช้ยางรัดผมที่นุ่มขึ้นแทน


https://www.pobpad.com
🤫ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก>👉http://line.me/ti/p/%40morya
☘️ฝากขายสินค้ากับเรา นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก คลิก> http://line.me/ti/p/%vitaminthailand
😊สมัครงานกับเรา LINE: @bestjob
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและการใช้ยา อุปกรณ์การแพทย์ ความงามต่างๆคลิก> http://line.me/ti/p/%40drugth
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม คลิก> www.MoryaNaresuan.com และ www.หมอยานเรศวร.com
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง คลิก> 👉http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand
ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา คลิก> https://www.facebook.com/moryanaresuan
ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ คลิก> https://www.instagram.com/promotionhothit
ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา คลิก> www.HAmorya.com
"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"
---------------------------------------------------------------------
"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"
TIMELINE 2010-2018
https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL
https://twitter.com/moryanaresuan

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan