วันพุธที่ 11 เมษายน พ.ศ. 2561

ผู้ชายมีลูกยาก รู้ไว้สบายใจ


ผู้ชายมีลูกยาก รู้ไว้สบายใจ



มีลูกยาก หรือภาวะมีบุตรยาก หมายถึง คู่สมรสที่ไม่สามารถมีบุตรได้หลังจากการมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอและไม่ได้มีการคุมกำเนิดอย่างน้อย 1 ปี ภาวะมีบุตรยากอาจมาจากฝ่ายชาย หรือฝ่ายหญิง โดยอาจมาจากปัจจัยหลายอย่างรวมกันที่ทำให้ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ อย่างไรก็ตาม ก็มีวิธีรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสของการมีบุตรได้



สาเหตุของภาวะมีบุตรยากหรือมีลูกยากนั้น จริง ๆ แล้วมีอยู่มากมาย ซึ่งบางสาเหตุจะมาจากทางกายภาพที่เกิดการปิดกั้นไม่ให้ตัวอสุจิหลั่งออกมาได้ตามปกติ หรือสาเหตุอื่น ๆ ที่มีผลกับคุณภาพและการผลิตอสุจินั่นเอง โดยสาเหตุและปัญหาที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก มีดังนี้

ความผิดปกติที่เกี่ยวกับการทำงานหรือการผลิตสเปิร์ม ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับอัณฑะ ความบกพร่องทางพันธุกรรม หรือปัญหาสุขภาพ เช่น โรคเบาหวาน การติดเชื้อคลามัยเดีย โรคหนองใน โรคคางทูม เอดส์ หรือหลอดเลือดดำในอัณฑะขอด (varicocele) โดยปัญหาทางสุขภาพเหล่านี้จะมีผลต่อคุณภาพของสเปิร์มได้

ปัญหากับเกี่ยวกับการหลั่งอสุจิ แบ่งได้เป็น 3 แบบ คือ
ปัญหาทางเพศ เช่น การหลั่งเร็ว (Premature ejaculation)
การหลั่งน้ำอสุจิย้อนทาง (Retrograde ejaculation) คือ มีการหลั่ง แต่น้ำอสุจิย้อนกลับเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ
โรคทางพันธุกรรมที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ เช่น โรคซีสติกไฟโบรซีส (cystic fibrosis) ซึ่งเป็นโรคทางพันธุกรรมที่มีผลต่ออวัยวะสืบพันธุ์ด้วย
ปัญหาทางสรีระ เช่น การอุดตันในท่อนำอสุจิ อวัยวะสืบพันธุ์ถูกทำลาย ถูกกระทบกระเทือน หรือได้รับบาดเจ็บ

ปัจจัยจากสิ่งแวดล้อมภายนอก
ต้องทำงานหรือมีการคลุกคลีอยู่กับยากำจัดศัตรูพืช หรือสารเคมีต่าง ๆ หรือผลกระทบจากการฉายรังสี
สูบบุหรี่ หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไป
เกิดจากการใช้ยาปฏิชีวนะบางประเภท
ต้องเจอกับสถานการณ์ที่ร่างกายต้องสัมผัสกับความร้อนสูง เช่น อบซาวน่า หรือแช่น้ำร้อน ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น ซึ่งอาจมีผลกระทบต่อการผลิตอสุจิได้

สาเหตุอื่น ๆ

อาจเกิดจากความผิดปกติของสมองส่วนไฮโปธาลามัสและต่อมใต้สมอง ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการสร้างฮอร์โมนเพศชาย รวมไปถึงอัณฑะ นอกจากนี้ยังมีความผิดปกติที่หาสาเหตุไม่ได้ (Idiopathic)

อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าภาวะมีบุตรยากของผู้ชายจะเกิดจากสาเหตุใดในข้างต้น อย่างน้อยเรายังสามารถป้องกันและรักษาได้ โดยการดูแลตัวเอง เพียงปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันใหม่ให้เหมาะสม หรือมีการตรวจเช็คสุขภาพตามที่แพทย์นัด ก็จะสามารถช่วยป้องกันภาวะมีบุตรยากได้

ปรับพฤติกรรมในการใช้ชีวิต

น้ำหนักตัว ผู้ชายที่มีค่า BMI เท่ากับ 30 หรือมากกว่า สามารถเพิ่มโอกาสของภาวะมีบุตรยาก ซึ่งผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักตัวมากควรดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และรับประทานอาหารที่มีโภชนาการสูงก็จะสามารถช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้เหมาะสมได้

ควบคุมอาหาร รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ให้สมดุลทั้งผักผลไม้โดยแบ่งสัดส่วนให้เพียงพอต่อวัน รวมไปถึงรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อร่างกาย เช่น ขนมปังโฮลวีตและพาสต้า รับประทานโปรตีนจากเหนือสัตว์ที่ปราศจากไขมัน เนื้อปลาหรือถั่ว นอกจากนั้นการรับประทานผักใบเขียวที่มีโฟลิกสูง จะสามารถช่วยป้องกันข้อบกพร่องที่อาจเกิดกับลูกที่จะเกิดมาได้อีกด้วย

ความเครียด มีผลกับการมีลูกยาก เพราะทำให้มีเพศสัมพันธ์ได้ไม่ต่อเนื่อง มีผลต่อการหลั่งอสุจิและคุณภาพของอสุจิ เพื่อให้มีโอกาสเกิดการตั้งครรภ์อย่างดีที่สุด ควรมีเพศสัมพันธ์ในทุก ๆ 2-3 วัน หากเกิดความเครียดให้ใช้การพูดคุยปรึกษากับคู่ให้เกิดความสบายใจและคลายเครียดลงได้ หรืออาจใช้วิธีการออกกำลังกายอย่างพอเหมาะก็จะช่วยคลายเครียดได้เช่นกัน

https://www.pobpad.com
🤫ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก>👉http://line.me/ti/p/%40morya
☘️ฝากขายสินค้ากับเรา นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก คลิก> http://line.me/ti/p/%vitaminthailand
😊สมัครงานกับเรา LINE: @bestjob
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและการใช้ยา อุปกรณ์การแพทย์ ความงามต่างๆคลิก> http://line.me/ti/p/%40drugth
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม คลิก> www.MoryaNaresuan.com และ www.หมอยานเรศวร.com
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง คลิก> 👉http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand
ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา คลิก> https://www.facebook.com/moryanaresuan
ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ คลิก> https://www.instagram.com/promotionhothit
ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา คลิก> www.HAmorya.com
"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"
---------------------------------------------------------------------
"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"
TIMELINE 2010-2018
https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL
https://twitter.com/moryanaresuan

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan