วันพฤหัสบดีที่ 5 เมษายน พ.ศ. 2561

วิธีเลือกซื้อแตงโม และ ประโยชน์ของแตงโม


วิธีเลือกซื้อแตงโม และ ประโยชน์ของแตงโม


advertising

วิธีเลือกซื้อแตงโม และ ประโยชน์ของแตงโม

ประโยชน์ของแตงโม ผลไม้ที่มีประโยชน์มากมายช่วยให้ร่างกาย สมอง ได้รับความสดชื่น มีแคลอรี่ต่ำ กินแล้วอิ่มไว ทำให้ไม่อ้วน รสชาติหวาน อร่อย ประโยชน์ของแตงโม ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อต้าน ป้องกันโรคมะเร็ง สามารถหาซื้อได้ตามแผงตลาดทั่วไป แนะนำ ประโยชน์ของน้ำเสาวรส
วิธีเลือกซื้อแตงโม
วิธีเลือกซื้อแตงโม ให้เลือกซื้อแตงโมจากสีผิวของแตงโม ยิ่งแตงโมผิวสีเขียวเข้ม แสดงว่าโตเต็มที่แล้ว
เลือกซื้อแตงโมจากก้าน ถ้าก้านโค้ง งอมากๆ แสดงว่า แตกโมมีรสชาติหวาน
เลือกซื้อแตงโมจากลายเส้น ถ้าลายเส้นสวย มีความตรง คม ชัด แสดงว่าแตงโมอร่อย
ข้อนี้ง่ายสุด เลือกซื้อแตงโมลูกใหญ่ๆ แต่อย่างลืมดูข้อ 1 2 3 ประกอบการตัดสินใจด้วยจ้า แนะนำ วิธีเลือกซื้ออะโวคาโด
แตงโมสีแดง



แตงโมสีแดง แตงโมเป็นผลไม้ลูกกลมโต น้ำหนักมาก เปลือกนอกสีเขียวเข้ม และมีลายสีเขียวอ่อนพาดตามยาว เนื้อภายในฉ่ำน้ำ รสหวานหอม มีเมล็ดสีดำเล็ก ๆ แทรกอยู่บริเวณตามแนวแกนกลาง เนื้อในมีทั้งพันธุ์สีแดงและสีเหลือง แตงโมเป็นผลไม้ที่เหมาะกับเมืองร้อนอย่างประเทศไทย เพราะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดีเมื่อนำมารับประทานแบบเย็นๆ เนื่องจากมีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่สูงถึงร้อยละ 92 ของแตงโม เหมาะกับชื่อภาษาอังกฤษว่า “Watermelon” นั่นเอง

เนื้อแตงโมมีเบตาแคโรทีนและวิตามินซีสูงมาก สามารถช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันป้องกันการติดเชื้อ ช่วยบำรุงผิวพรรณ และสายตา มีสารไลโคพีนซึ่งจะช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ โรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้ดี
advertising


เนื้อของแตงโมสีแดงยังมีสารสำคัญต่อร่างกายอีกหลายชนิด เช่น เส้นใยอาหาร แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ขณะเดียวกันแตงโมก็ปราศจากไขมัน และยังมีแคลอรีและโซเดียมต่ำ จึงเหมาะอย่างยิ่งกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่สำหรับผู้ป่วยโรคไตที่ต้องการลดปริมาณน้ำควรหลีกเลี่ยงการกินแตงโม หรือแม้แต่ผู้มีสภาพร่างกายปกตินั้นก็ไม่ควรกินแตงโมมากเกินไป เพราะน้ำปริมาณมากของแตงโมจะทำให้น้ำย่อยในกระเพาะเจือจางลง จนก่อให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยหรือท้องเสียเป็นได้ แนะนำ โรงงานผลิตครีม
แตงโมสีเหลือง



แตงโมสีเหลือง แตงโมบนโลกของเราปัจจุบันมีอยู่ด้วยกัน 5 สี… ได้แก่สีขาว, ชมพู, แดง, ส้ม และแตงโมสีเหลือง ในประเทศไทยจะพบแตงโมสีแดง และสีเหลือง แตงโมสีเหลืองในประเทศไทย เกิดจากการรวบรวมสายพันธ์จากทั่วโลกมาพัฒนาขึ้น แต่ก็ยังมีรสชาติหวานหอมสู่สีแดงดั่งเดิม (Original) ของบ้านเราไม่ได้
ประโยชน์ของแตงโม
ประโยชน์ของแตงโม ป้องกันอาการหวัด
ลดอาการไข้ แก้คอแห้ง
ขับปัสสาวะ
รักษาแผลที่เกิดในช่องปาก
ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจ
ประโยชน์ของแตงโม ป้องกันโรคหัวใจ
บำรุงสมรรถภาพทางเพศ
คลายเครียด กินแล้วสดชื่น แนะนำ ประโยชน์ของตะไคร้
มีแคลอรี่ต่ำ กินแล้วอิ่มไว ทำให้ช่วยลดความอ้วนได้ดี
Brannova ขอชวนเพื่อนๆมาดูแลสุขภาพกันด้วยตัวเอง

Brannova ขอชวนเพื่อนๆมาดูแลสุขภาพกันด้วยตัวเอง เพราะหากเราดูแลสุขภาพให้ดีตั้งแต่วันนี้ จะทำให้ไม่ต้องเสียเงิน เสียเวลา เจ็บปวดไปกับการรักษาโรคภัยต่างๆ Brannova อยากให้เพื่อนๆแชร์ความรู้ที่น่าสนใจ แบ่งปันกับคนรัก… ให้หันมารักษาสุขภาพ และอยู่กับเรานานๆ.


https://brannova.com
🤫ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก>👉http://line.me/ti/p/%40morya
☘️ฝากขายสินค้ากับเรา นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก คลิก> http://line.me/ti/p/%vitaminthailand
😊สมัครงานกับเรา LINE: @bestjob
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและการใช้ยา อุปกรณ์การแพทย์ ความงามต่างๆคลิก> http://line.me/ti/p/%40drugth
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม คลิก> www.MoryaNaresuan.com และ www.หมอยานเรศวร.com
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง คลิก> 👉http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand
ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา คลิก> https://www.facebook.com/moryanaresuan
ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ คลิก> https://www.instagram.com/promotionhothit
ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา คลิก> www.HAmorya.com
"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"
---------------------------------------------------------------------
"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"
TIMELINE 2010-2018
https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL
https://twitter.com/moryanaresuan

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan