วันพุธที่ 11 เมษายน พ.ศ. 2561

วิตามินบี 2



วิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวิน (Riboflavin) เป็นสารอาหารที่พบได้ตามธรรมชาติในอาหาร แต่หากร่างกายได้รับไม่เพียงพอหรืออยู่ในกลุ่มเสี่ยง แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานวิตามินชนิดนี้ในรูปแบบอาหารเสริม เช่น ผู้ป่วยโรคมะเร็ง โรคพิษสุราเรื้อรัง โรคตับ มีภาวะติดเชื้อเรื้อรัง มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้หรือกระเพาะอาหาร เป็นต้น



วิตามินบี 2 มีหน้าที่ช่วยเปลี่ยนโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันที่รับประทานเข้าไปให้อยู่ในรูปที่ร่างกายนำไปใช้ได้ ทั้งยังจำเป็นต่อการทำงานของเซลล์ต่าง ๆ การได้รับวิตามินบี 2 จากอาหารที่รับประทานอย่างเพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยพบมากในนมและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม เช่น โยเกิร์ต ชีส รวมถึงอาหารชนิดอื่น ๆ ได้แก่ ไข่แดง เนื้อแดง ทูน่า แซลมอน ถั่วเหลือง อัลมอนด์ และธัญพืช อย่างไรก็ตาม ภาวะขาดวิตามินบี 2 หรือมีวิตามินบี 2 ในร่างกายมากเกินไปนั้นพบได้น้อยมาก เนื่องจากเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ ทำให้สลายตัวได้ง่าย และปกติร่างกายจะไม่มีการสะสมวิตามินชนิดนี้เอาไว้

เกี่ยวกับวิตามินบี 2
กลุ่มยา วิตามินเสริม
ประเภทยา ยาตามใบสั่งแพทย์ ยาหาซื้อได้เอง
สรรพคุณ ป้องกันและรักษาภาวะขาดวิตามินบี 2
กลุ่มผู้ป่วย เด็กและผู้ใหญ่
รูปแบบของยา ยารับประทานชนิดเม็ด


คำเตือนของการใช้วิตามินบี 2
ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว โดยเฉพาะโรคถุงน้ำดี ตับแข็ง หรือโรคตับอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
ผู้ที่กำลังใช้ยา สมุนไพร หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดอื่น ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้วิตามินบี 2
เด็ก สตรีมีครรภ์ และสตรีที่กำลังให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ปริมาณการใช้วิตามินบี 2

ป้องกันการขาดวิตามินบี 2
ผู้ใหญ่ รับประทาน 1-2 มิลลิกรัมต่อวัน

รักษาการขาดวิตามินบี 2
เด็ก รับประทาน 3-10 มิลลิกรัมต่อวัน
ผู้ใหญ่ แบ่งรับประทานไม่เกิน 30 มิลลิกรัมต่อวัน

ทั้งนี้ ปริมาณและระยะเวลาในการใช้วิตามินบี 2 ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์เป็นหลัก เพราะต้องพิจารณาตามความรุนแรงของอาการเป็นรายบุคคลไป

การใช้วิตามินบี 2
รับประทานตามฉลากหรือตามคำแนะนำจากแพทย์อย่างเคร่งครัด ห้ามรับประทานมากกว่าหรือน้อยกว่าปริมาณที่กำหนด
หากลืมรับประทานตามเวลาที่กำหนด ควรรับประทานทันทีที่นึกได้ แต่หากใกล้ถึงเวลาแล้ว ให้ข้ามไปรับประทานครั้งต่อไปได้เลย ห้ามเพิ่มปริมาณเป็น 2 เท่า
ควรรับประทานวิตามินบี 2 ร่วมกับมื้ออาหาร
เก็บวิตามินบี 2 ไว้ที่อุณหภูมิห้อง หลีกเลี่ยงความชื้นและป้องกันไม่ให้ถูกแสงแดด

ผลข้างเคียงของวิตามินบี 2
การรับประทานวิตามินบี 2 อาจมีผลข้างเคียงทำให้ปัสสาวะมีสีเหลืองเข้ม ซึ่งมักไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม การรับประทานในปริมาณมากเกินไปอาจส่งผลให้ท้องเสีย หรือปัสสาวะมากกว่าปกติ หากมีอาการดังกล่าวควรรีบไปพบแพทย์ทันที รวมทั้งในกรณีที่มีสัญญาณของอาการแพ้ เช่น ผื่นแดง ลมพิษหายใจลำบาก บวมตามใบหน้า ริมฝีปาก ลิ้น หรือคอ เป็นต้น

https://www.pobpad.com
🤫ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก>👉http://line.me/ti/p/%40morya
☘️ฝากขายสินค้ากับเรา นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก คลิก> http://line.me/ti/p/%vitaminthailand
😊สมัครงานกับเรา LINE: @bestjob
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและการใช้ยา อุปกรณ์การแพทย์ ความงามต่างๆคลิก> http://line.me/ti/p/%40drugth
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม คลิก> www.MoryaNaresuan.com และ www.หมอยานเรศวร.com
ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง คลิก> 👉http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand
ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา คลิก> https://www.facebook.com/moryanaresuan
ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ คลิก> https://www.instagram.com/promotionhothit
ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา คลิก> www.HAmorya.com
"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"
---------------------------------------------------------------------
"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"
TIMELINE 2010-2018
https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL
https://twitter.com/moryanaresuan

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan