วันเสาร์ที่ 20 มกราคม พ.ศ. 2561

ปากนกกระจอก ขาดวิตามินอะไร รักษาอย่างไร

ปากนกกระจอก ขาดวิตามินอะไร รักษาอย่างไร


ปากนกกระจอก ขาดวิตามินอะไร รักษาอย่างไร มีสาเหตุอื่นอีกไหมปากนกกระจอก (Angular Cheilitis หรือ Angular Stomatitis) เป็นโรคที่มีแผลเปื่อยที่บริเวณมุมปาก โดยสามารถเกิดขึ้นได้ทั้ง 2 ข้าง เป็นโรคที่ไม่อันตราย ไม่ติดต่อ และรักษาได้อย่างง่ายดาย

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ ปากนกกระจอก

อาการเด่นของโรคปากนกกระจอก
มีแผลที่มุมปาก มุมปากแตก (fissures)
มีตุ่มน้ำใส (blisters) หรือมีผิวที่บริเวณมุมปากลอก
รอบ ๆ รอยแตกของผิวหนัง อาจพบรอยแดง และอาจมีเลือดออกที่บริเวณรอยแตกได้

โดยสาเหตุหลัก ๆ ที่พบได้บ่อยของปากนกกระจอก เกิดจากการทานอาหารที่มีวิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวิน (riboflavin) ไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย

วิตามินบี 2 (Vitamin B2 หรือ Riboflavin)

วิตามินบี 2 เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ (water soluble vitamin) เป็นวิตามินที่ถูกดูดซึมได้ง่าย และมักพบว่าเป็นวิตามินที่มักจะขาดในคนอเมริกัน

แหล่งอาหารที่มีวิตามินบี 2


ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ แหล่งวิตามินบี 2
ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ แหล่งวิตามินบี 2
ถ้ารู้แล้วว่า ปากนกกระจอก ขาดวิตามินอะไร การทานอาหารที่มีวิตามินบี 2 ก็จะช่วยป้องกันและรักษาโรคปากนกกระจอกได้

อาหารที่มีปริมาณของวิตามินบี 2 สูง ได้แก่
อาหารที่มีส่วนผสมของยีสต์ เช่น ขนมปัง
เมล็ดอัลมอนด์
เครื่องในสัตว์
ธัญพืช
ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ
เห็ด
ถั่วเหลือง
นม โยเกิร์ต
บล็อกโคลี่
ผักโขม

ความต้องการวิตามินบี 2*

วัยเด็กถึงวัยรุ่น

ทารกแรกเกิดถึง 6 เดือน 0.3 mg (adequate intake)

ทารก 7 ถึง 12 เดือน 0.4 mg (adequate intake)

เด็ก 1 ถึง 3 ปี 0.5 mg (RDA)

เด็ก 4 ถึง 8 ปี 0.6 mg (RDA)

เด็ก 9 ถึง 13 ปี 0.9 mg (RDA)

วัยรุ่น (ชาย) 14 ถึง 18 ปี 1.3 mg (RDA)

วัยรุ่น (หญิง) 14 ถึง 18 ปี 1 mg (RDA)

ผู้ใหญ่

ผู้ใหญ่ (ชาย) 19 ปีขึ้นไป 1.3 mg (RDA)

ผู้ใหญ่ (หญิง) 19 ปีขึ้นไป 1.1 mg (RDA)

หญิงตั้งครรภ์ 1.4 mg (RDA)

หญิงให้นมบุตร 1.6 mg (RDA)

*University of Maryland, Medical Center

อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าคุณอาจจะรู้แล้วว่า ปากนกกระจอก ขาดวิตามินอะไร แต่ก็ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดปากนกกระจอกขึ้นได้ เช่น
การขาดสารอาหารบางชนิดที่นอกเหนือจากวิตามินบี 2 เช่น ธาตุเหล็ก
การติดเชื้อโรคบางชนิด เช่น เชื้อราแคนดิดา (Candida albicans) เชื้อแบคทีเรีย รวมถึงเชื้อไวรัส
ในคนสูงอายุที่ไม่มีฟัน อาจเกิดจากการมีรูปปากที่ผิดปกติ มีการกดทับที่บริเวณมุมปาก เนื่องจากไม่มีฟัน การกดทับเวลานาน อาจทำให้เกิดความระคายเคือง เกิดความอับชื้นสะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดปากนกกระจอกตามมาได้
บ่อยครั้งที่การแพ้เครื่องสำอาง อาหาร ยาสีฟัน อาจทำให้เกิดแผลที่มุมปาก แต่ส่วนใหญ่แล้ว ในกรณีนี้มักพบว่าอาการแพ้มักเกิดขึ้นทั่วทั้งริมฝีปาก
ภาวะ Hypersalivation หรือภาวะที่มีน้ำลายไหลออกมากกว่าปกติ การที่มีน้ำลายออกมามาก จะทำให้เกิดความอับชื้น ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของปากนกกระจอก
การใช้ยาบางชนิดที่ทำให้ผิวหน้าแห้ง โดยเฉพาะยารักษาสิวในกลุ่มกรดวิตามินเอ ซึ่งผิวหนังที่แห้ง จะทำให้มีแผลที่มุมปากเกิดขึ้นได้ง่าย

สำหรับสาเหตุอื่น ๆ ของปากนกกระจอก ที่นอกเหนือจากการขาดวิตามินบี 2 แล้ว การรักษาก็ต้องทำการรักษาด้วยการกำจัดสาเหตุนั้น ๆ เช่น การใช้ยาทาฆ่าแบคทีเรียหรือเชื้อรา การใช้ครีมสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ หรือการใช้ลิปสติกมัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ในกรณีที่ปากนกกระจอกเกิดจากริมฝีปากที่แห้ง
ขอบคุณที่มา : https://www.catpick.com/%E0%B8%9B%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%AD%E0%B8%81-%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99/

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan