วันเสาร์ที่ 20 มกราคม พ.ศ. 2561

วิธีแก้ไอ คันคอ มีเสมหะ ทำอย่างไรให้อาการไอหายโดยเร็วที่สุด?


วิธีแก้ไอ คันคอ มีเสมหะ ทำอย่างไรให้อาการไอหายโดยเร็วที่สุด?


ช่วงปรับเปลี่ยนฤดูหรืออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกรุ่นทุกวัย ก็คือไข้หวัด ที่มีอาการไอและจาม หลายคนไอเรื้อรังนานเป็นสัปดาห์ ทานยาแล้วก็ยังไม่ได้ผลหรือมีอาการไอรุนแรงยิ่งขึ้น ก่อนรักษาและหาวิธีแก้ไอเราต้องทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อกำจัดปัญหาได้ตรงจุด ซึ่งเกิดขึ้นได้หลายๆกรณี


ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ วิธีแก้ไอเรื้อรัง
สาเหตุของการไอ

ไอ เป็นการตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งผิดปกติในระบบทางเดินหายใจ เกิดขึ้นได้หลายปัจจัย ลักษณะการไอจะช่วยบอกสาเหตุได้ เช่น ไอแบบแห้งๆ ไม่มีเสมหะส่วนใหญ่เกิดจากการมลภาวะจากควันไฟ ควันบุหรี่ ฝุ่นละออง ส่วนการไอแล้วรู้สึกแน่นหน้าอก หายใจเร็ว หอบเหนื่อยมักจะพบในผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืด
ประเภทของการไอ

การไอแบ่งตามระยะเวลา มี 2 ประเภท ได้แก่ ไอแบบฉับพลันจะเป็นอาการไอที่เกิดจากระบบทางเดินหายใจ เช่น หวัด โพรงไซนัสอักเสบฉับพลัน หรือเกิดจากมลภาวะต่างๆ จะมีอาการไอน้อยกว่า 3 สัปดาห์ และประเภทที่สอง ได้แก่ ไอเรื้อรังจะมีอาการนานกว่า 3 สัปดาห์ ส่วนใหญ่เกิดจากหลอดลมอักเสบเรื้อรัง โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบเรื้อรัง การไอแต่ละประเภทยังมีวิธีป้องกันรักษาที่แตกต่างกัน ซึ่งลักษณะการไอที่ควรพบแพทย์ทันทีได้แก่
มีอาการไอเรื้อรังนานกว่า 2-3 สัปดาห์
ไอมีเสมหะเหลืองปนเขียว หรือมีเลือดปน
มีอาการเป็นไข้ตัวร้อนนานกว่า 1-2 สัปดาห์
เวลาไอรู้สึกหอบเหนื่อยเจ็บหน้าอก อ่อนเพลียเบื่ออาหาร น้ำหนักลดลง
วิธีป้องกันการไอ

อาการไอที่เกิดจากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง คุณต้องป้องกันด้วยการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น การทานผักผลไม้ และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สวมเสื้อผ้าหนาๆ ให้ความอบอุ่นกับร่างกาย ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงหรืออยู่ห่างจากผู้ที่ไม่สบายและมีอาการไอ เพราะอาจรับเชื้อโรคจากบุคคลเหล่านั้นได้
รูปภาพที่เกี่ยวข้อง

วิธีแก้ไอ

เมื่อเกิดอาการไอ ในเบื้องต้นให้คุณปฏิบัติดังนี้
ดื่มน้ำอุ่น หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเย็นๆ
การจิบน้ำผึ้งผสมมะนาว โดยให้คุณน้ำต้ม แล้วผสมด้วยน้ำมะนาว 1 ผลกับเกลือป่นหรือน้ำผึ้งเล็กน้อย หมั่นจิบน้ำบ่อยๆ จะช่วยแก้อาการไอได้ หรือผ่ามะนาว 1 ซีก นำเมล็ดออกใช้เกลือป่นโรยหน้าแล้วบีบน้ำมะนาวทานสดๆ ซึ่งเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมและได้ผลดี
ทานยาอม ซึ่งยาอมแก้ไอมีหลายประเภททั้งยามอมสมุนไพรและลูกอมที่ช่วยบรรเทาอาการไอได้
ทานยาแก้ไอ สำหรับคนที่มีอาการไอและใช้วิธีอื่นๆ แล้วยังไม่บรรเทาหรือไม่ทำให้อาการไอลดน้อยลง การทานยาแก้ไอหรือจิบยาแก้ไอเป็นวิธีที่ได้ผลดี
พบแพทย์เพื่อทำการรักษา หากมีอาการไอติดต่อกันนานเกินกว่า 2 สัปดาห์

อาการไอนอกจากเป็นปัญหาสุขภาพ ทำให้เสียบุคลิกภาพและขาดความมั่นใจในตัวเองแล้ว หากปล่อยไว้นานโดยไม่ทำการรักษาอาจกลายเป็นไอเรื้อรังที่ยากต่อการรักษาได้
ขอบคุณที่มา : https://www.klangpanya.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B9%84%E0%B8%AD/

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan