วันพฤหัสบดีที่ 30 มีนาคม พ.ศ. 2560

หัวใจวายเฉียบพลัน...ป้องกันได้

หัวใจวายเฉียบพลัน...ป้องกันได้ thaihealth
ระยะหลังข่าวการจากไปอย่างกะทันหันของเพื่อนของคนรู้จักที่อยู่รายรอบดูจะบ่อยขึ้น ส่วนหนึ่งต้องยอมรับว่าเพราะสภาพแวดล้อมและวิถีการใช้ชีวิตของมนุษย์คนเมืองเปลี่ยนไปมากมาย อาหารการกินหนึ่ง การออกกำลังกายอีกหนึ่งที่ถือว่าสำคัญมากๆ ไม่นับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่อยู่บนความเสี่ยงมากมาย
ในความเป็นจริง เราสามารถออกจากกลุ่มเสี่ยงนี้ได้ แล้วใครกันที่จัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยง?
1.เพศและอายุ จากสถิติเพศชายมีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจมากกว่าหญิง 3-5 เท่า และมักเกิดได้ตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไป ส่วนเพศหญิงมักจะเกิดในวัยหมดประจำเดือน คือ 50-55 ปีขึ้นไป
แต่...ใช่ว่าอายุน้อยกว่านี้จะไม่มีโอกาสเป็นสมาชิกคนกลุ่มนี้
2.สูบบุหรี่
3.มีภาวะไขมันในเลือดสูง เป็นโรคความดันโลหิตสูง
4.เป็นโรคเบาหวาน สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลอดเลือดแข็งตัว การบีบตัวของเส้นเลือดขาดความยืดหยุ่น
ซึ่งแก้ได้ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมการกินการใช้ชีวิต ทิ้งบุหรี่ซะ และควรเริ่มออกกำลังกายโดยด่วน แต่อย่าหักโหมในทันที ทางที่ดีเช็กสุขภาพปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกชนิดการออกกำลังกาย

ที่มา: หนังสือพิมพ์มติชน
      เรียบเรียงโดยตุลย์ร้าน 6

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan