วันพุธที่ 29 มีนาคม พ.ศ. 2560

พฤติกรรมการกินผิดปกติ น่ากลัวกว่าที่คิด

พฤติกรรมการกินผิดปกติ น่ากลัวกว่าที่คิด thaihealth
อยากผอม หุ่นดี ขาเรียว มีซิกแพ็ค สาวๆ หลายคนในปัจจุบันคงเคยรู้สึกแบบนี้ การแข่งกันสวยในยุคนี้ก็รุนแรงเสียเหลือเกิน วิธีการดูแลตัวเองก็มีมากมายหลายวิธีให้ได้เลือกใช้ ทั้งการออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร รวมไปถึงตัวช่วยเร่งด่วนคือ การทานยาลดน้ำหนัก ที่อาจส่งผลเสียให้กับสุขภาพร่างกายเราอย่างทวีคูณ การวิตกกังวลเรื่องหุ่นนั้นบางครั้งมันก็นำมาสู่ความเครียด จนทำให้เกิด Binge Eating Disorder หรือ โรคพฤติกรรมการกินผิดปกติขึ้นได้
Binge Eating Disorder คืออะไร
Binge Eating Disorder คือ โรคที่มีพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ รู้สึกเบื่อ รับประทานอาหารทั้งที่ไม่หิว หรือในบางครั้งผู้ป่วยทานอาหารเป็นปกติหรือมากกว่าปกติ แต่กำจัดออกเพื่อไม่ให้ตัวเองอ้วน ด้วยการอาเจียนออกมา สาเหตุของการเกิดโรคนี้ยังไม่ค่อยแน่ชัด อาจมาจากความวิตกกังวลในเรื่องของหุ่นตัวเอง ไม่พอใจในรูปร่างของตัวเอง และพยายามลดน้ำหนักแต่ไม่ประสบความสำเร็จ อาจส่งผลให้เครียด นอนไม่หลับ จนไปถึงการฆ่าตัวตาย
อาการของโรค Binge Eating Disorder
ผู้ป่วยจะมีพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่เกินพอดี โดยเพิ่มปริมาณอาหารที่ทานเข้าไปในแต่ละมื้อ
รับประทานอาหารมากจนควบคุมตัวเองไม่ได้
รับประทานอาหารเร็วกว่าปกติ
อาการกินอย่างมากมายจะไม่มีการล้วงคอให้อาเจียน หรือการใช้ยาอื่น
รับประทานอาหารทั้งที่ไม่หิว
หลีกเลี่ยงการพบปะพูดคุยหรือการเข้าร่วมงานเลี้ยงกับเพื่อน หรือครอบครัว รับประทานอาหารเพียงลำพัง
รู้สึกเบื่อตัวเอง ซึมเศร้า หรือรู้สึกผิดหลังจากรับประทานอาหาร
จุกเสียดแน่นท้องบ่อยๆ
แนวทางการป้องกันและการรักษา
ผู้ป่วยต้องไม่ควรกังวลในเรื่องรูปร่างของตัวเองมากเกินไปจนทำให้เกิดการวิตก
ครอบครัวหรือผู้ใกล้ชิดมีส่วนสำคัญในการป้องกันและรักษา หมั่นพูดคุยหรือซักถามผู้ป่วย
หากิจกรรมทำ คลายความเครียด หรือลดการจดจ่อ และอยู่กับตัวเองมากเกินไป เช่น อ่านหนังสือ ดูหนัง ฟังเพลง
การขอคำปรึกษาจากจิตแพทย์ ในเรื่องของจิตใจ บำบัดโดยการใช้ยา หรือจิตบำบัด
ปรึกษานักโภชนาการเกี่ยวกับการดูแลรูปร่างที่ถูกต้อง การกำหนดอาหารในแต่ละมื้อ
โรคที่มีพฤติกรรมการกินที่ปกตินั้นไม่เพียงแต่ทำให้สุขภาพร่างกายย่ำแย่ ทั้งยังทำให้สุขภาพจิตย่ำแย่ลงไปอีก หลักๆ แล้วการเกิดโรคนี้นั้นขึ้นอยู่กับตัวเองทั้งสิ้น ทั้งด้านความคิด อารมณ์ การบริโภคอาหาร รวมไปถึงเรื่องของการออกกำลังกาย ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อตัวเอง มันยังส่งผลเสียต่อคนรอบข้างอีกด้วย 

ที่มา : manager.co.th โดย แพรวา คงฟัก
เรียบเรียงโดยตุลย์ร้าน 6

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan