วันอาทิตย์ที่ 19 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2560

ดราม่าคนรักสุขภาพ กินอกไก่ปั่น ไม่ใช่ว่าจน แค่รู้จักเลือกกิน

ดราม่าคนรักสุขภาพ กินอกไก่ปั่น ไม่ใช่ว่าจน แค่รู้จักเลือกกิน

                 ดราม่าหนัก กินอกไก่ปั่นเพราะจน ไม่มีเงินซื้ออาหารเสริมกิน เพจดังชี้กินอกไก่ปั่นเพิ่มโปรตีนสร้างกล้ามเนื้อไม่ใช่ว่าจน แค่รู้จักเลือกกินของที่มีประโยชน์เท่านั้น 


                 ด้วยเทรนด์การออกกำลังกายที่มีหลากหลายรูปแบบตามความต้องการของเหล่าคนรักสุขภาพ ที่มีทั้งคนที่อยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนัก หรือออกกำลังกายเพื่อต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งเทรนด์การออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามเนื้อนั้น นอกจากต้องเรียนรู้วิธีการออกกำลังกาย เพื่อสร้างกล้ามเนื้อในแต่ละส่วนแล้ว ก็ยังต้องใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ประเภทเวย์โปรตีนควบคู่ไปด้วย เพื่อเร่งกระบวนการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้รวดเร็วยิ่งขึ้น แต่ก็มีนักออกกำลังกายบางส่วนที่ขอเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยเมนู "อกไก่ปั่น" แทน เพราะอุดมไปด้วยโปรตีนแน่น ๆ เช่นเดียวกัน
                 แต่งานนี้ เมนูอกไก่ปั่น กลับกลายเป็นดราม่าระหว่างกลุ่มนักเพาะกายกับกลุ่มคนขายอาหารเสริมไปเสียแล้ว เมื่อจู่ ๆ ก็มีคนขายอาหารเสริมบางรายเข้าไปโพสต์ข้อความถกเถียงกับนักเพาะกายและนักโภชนาการที่ออกมาติงปริมาณฟรุกโตสในอาหารเสริม ว่า กินอกไก่ปั่นเพราะจน ไม่มีเงินซื้ออาหารเสริมกิน 

                 เกี่ยวกับเรื่องนี้ ล่าสุด วันที่ 24 พฤษภาคม 2559 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เพจเฟซบุ๊ก  Drama-addict ก็ได้โพสต์ภาพข้อความถึงเรื่องดังกล่าวว่า พวกที่ออกกำลังกายจริงจังอย่างนักเพาะกาย เขาจะเน้นเรื่องโภชนาการเป็นหลัก เพราะถ้าออกกำลังกายพอแล้วกินโปรตีนไม่เพียงพอ กล้ามก็ไม่ขึ้นนะ 

ดราม่าคนรักสุขภาพ กินอกไก่ปั่น ไม่ใช่ว่าจน แค่รู้จักเลือกกิน

                 และเมื่อนำมาเปรียบเทียบกับต้องการโปรตีนของคนทั่วไปกับนักเพาะกาย จะพบว่า คนทั่วไปที่ออกกำลังกายให้สุขภาพแข็งแรง ต้องการโปรตีนประมาณ 0.8 กรัม/กิโลกรัม ขณะที่นักเพาะกายแบบหนัก ๆ ต้องการโปรตีนประมาณ 2 กรัม/กิโลกรัม ดังนั้น อาหารที่นักเพาะกายจะเลือกกินเพื่อให้ได้โปรตีนสูง ๆ คือ อกไก่ เนื้อปลา ไข่ เวย์ เป็นต้น ส่วนวิธีกินที่เร็วและง่ายที่สุดก็ไม่พ้นการนำเอาอาหารที่มีโปรตีนสูง ๆ อย่างอกไก่มาปั่นกินนั่นเอง 
                 ที่สำคัญ "อกไก่" นอกจากจะได้โปรตีนสูงและราคาไม่แพงแล้ว ยังถือว่า เป็นอาหารที่มีความไวในการดูดซึมโปรตีนเข้าสู่ร่างกายแล้วดึงเข้าสู่เซลล์เพื่อใช้ในการสังเคราะห์โปรตีน ดังนั้น "อกไก่ปั่น" นี่ไม่ใช่ของสำหรับคนจนที่ไม่มีเงินซื้ออาหารเสริม แต่เป็นของดีที่คนกินเป็นเขาเลือกกินกัน

                 นอกจากนี้ ก็มีผู้ใช้เฟซบุ๊ก รวมถึงเพจเฟซบุ๊กที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังออกมาโพสต์ภาพและแสดงความคิดเห็นถึงเรื่องดราม่ากินอกไก่ปั่นด้วยเช่นกัน

ดราม่าคนรักสุขภาพ กินอกไก่ปั่น ไม่ใช่ว่าจน แค่รู้จักเลือกกิน

ดราม่าคนรักสุขภาพ กินอกไก่ปั่น ไม่ใช่ว่าจน แค่รู้จักเลือกกิน

ดราม่าคนรักสุขภาพ กินอกไก่ปั่น ไม่ใช่ว่าจน แค่รู้จักเลือกกิน


ภาพจาก เฟซบุ๊ก Veeravich Pitaksappayakorn, เฟซบุ๊ก เกรียนกล้าม, เฟซบุ๊ก Drama-addict
------------------------------------------------------------------------------------
ติดตามเราเป็นเพื่อนเฟสบุคหมอยานเรศวร  http://www.facebook.com/moryanaresuan  
ติดตามเราเป็นเพื่อนทางไลน์ http://line.me/ti/p/%40morya
สนใจสินค้าสุขภาพและความงาม http://www.moryanaresuan.com/

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย
..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....












<ฝากขายสินค้า แอดไลน์ได้เลย คลิก>> LINE: vitaminthailand

คลิก! ลุ้นรับของรางวัลมากมาย

..ขอเราเป็นเพื่อนด้วยคนนะ ครอบครัวสุขภาพ ครอบครัวหมอยา....


แจกรางวัล ฟรี! ทุกวัน


ข่าวดี !!ลุ้นสกินแคร์+อาหารเสริม 100 รางวัล มูลค่า 10,000 บาททุกเดือน และคูปองเงินสดส่วนลด รวมมูลค่า 10,000 บาททุกเดือน เพียงกดเราเป็นเพื่อนในไลน์ คลิกเลยร่วมสนุก> คลิก>> http://line.me/ti/p/%40morya


ปรึกษายาและปัญหาสุขภาพ และความงาม ได้ฟรี เพียงคลิก

คลิก>> http://line.me/ti/p/vitaminthailand หรือไลน์ vitaminthailand


ชุมชนคนสุขภาพดี

เข้าร่วมกลุ่มสังคมแห่งมิตรภาพแชร์เคล็ดลับดีๆร่วมกัน

คลิกเข้าร่วมฟรีมีของรางวัลและสิ่งดีๆแบ่งปันกัน>>

คลิก>>แชร์เคล็ดลับเพิ่มความสูง เพิ่มน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักอย่างได้ผล และเพิ่มกล้าม







ฝากขายสินค้า, นำเสนอกับเราขายหน้าร้านและ/หรือออนไลน์

ฝากขายสินค้ากับเรา ผ่านช่องทางหน้าร้านขายยา 14 สาขาทั่ว กทม และ ปทุมธานี และทางออนไลน์ เวป www.MoryaNaresuan.com นำเสนอผ่าน LINE: vitaminthailand หรือคลิก>>http://line.me/ti/p/vitaminthailand


ช่องทางติดต่ออื่นๆ

มัครงาน ร่วมงานกับเรา LINE: @bestjob หรือ

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40bestjob

ร้องเรียนติดชม บริการ และสาระน่ารู้เรื่องยา โรค ตามเทรนยุคสมัย ก่อนใคร

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาถูกยอดนิยม

ทางไปช้อปปิ้งสินค้าราคาส่ง

คลิก>> http://line.me/ti/p/%40pharmacythailand

ทางไปติดตามข่าวสารร้านเรา

คลิก>> https://www.facebook.com/moryanaresuan

ทางไปติดตามโปรโมชั่นโดนๆฮิตๆ

คลิก>> https://www.instagram.com/promotionhothit

ทางไปชมบล็อกสาระน่ารู้ของเรา

คลิก>> www.HAmorya.com

"หมอยานเรศวร เพื่อนสุขภาพ ครอบครัวเภสัชกร"

---------------------------------------------------------------------

หมอยานเรศวร STORY

"หมอยานเรศวร EVENT เล่าทุกเรื่องของเรา"

TIMELINE 2010-2018

คลิก>> https://www.MoryaNaresuan.Weebly.com

คลิก>> https://www.facebook.com/MoryaNaresuanOFFICIAL

คลิก>> https://twitter.com/moryanaresuan